4种食物冬季要多吃，癌细胞“不敢放肆”，清理肠胃养血管除垃圾

很多人都知道癌症是一种让人害怕的病症，一旦患上就痛苦不堪。它不仅仅会影响到我们的身体健康，同时也会影响到日后的生活，为此，不想如此，还是在平日里能够预防起来才是。

食物一：猕猴桃

秋冬季应该多喝着点，它也是秋冬季的应季水果，含有的维生素C是最多的，还有一些糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸这些矿物质，它们可以加速肠胃蠕动，促进体内消化，还可以保护我们的血管，清除血液体内的细菌毒素的。

食物二：大蒜

大蒜是我们平时生活中经常吃到的一种调味品，大蒜里面含有丰富的大蒜素，这种物质能够有效的为身体起到很好的保健作用。特别是对于一些免疫力比较低下的人来说，在平时的生活中多吃一些大蒜，可以有效的增加人体的抵抗力，能够很好的为人体起到防癌抗癌的功效。同时多吃大蒜，也可以有效的为人体起到降低胃癌的发病率。

食物三：红薯

其实吧，红薯的营养也是非常丰富，特别是膳食纤维，经常吃可以帮助我们抑制体内的癌细胞，可以很好的预防乳腺癌和结肠癌的发生。

食物四：无花果

可以多吃着点，这种果子也是蛮好吃的，酸酸甜甜的，还很有营养呢，其中无花果含乳汁有抗癌成分，能抑制癌细胞的复制，能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生，为此来说，多吃常吃对身体有利而无害的呢。

预防癌症，除了要经常体检外，还要注重饮食调节，多吃一些防癌的食物。另外，还要保持平和的心态，避免伤心发脾气，远离辐射源。